martes, 26 de noviembre de 2013

MARATON PIRATA SENGLAR NEGRE 3 ( 24-11-2013 )

  


   Llegó el dia de la Maratón de Senglar's Team, grupo de locos del trail-run que entre otras  cosas, organiza eventos deportivos de lo más divertido, dónde además de correr se hacen amigos y se pasa un rato de lo más agradable.
   Este maratón es un evento no competitivo, cooperativo y en autosuficiencia, por lo que cargué liquido suficiente para completar el recorrido, un par de sandwiches y varias barritas, creo que nunca había llevado tanto peso para correr.
   Partimos de las pistas de atletismo de Sant Boi un grupo de 25 corredores en dirección a Bruguers,  pero antes de llegar hacemos una visita a las minas de hierro de Gavá, donde empezó el cachondeo cuando Oscar empezó a apartar las zarzas que tapaban la entrada a una galería a pedrada limpia.
   Cuando llegamos a Bruguers nos encontramos con la sorpresa que nos recibe un grupo con un avituallamiento, reponemos fuerzas y los mismos del avituallamiento se visten de corto y se unen al grupo para hacer un bucle con un recorrido bastante técnico por el Garraf con visita al castillo de Eramprunyá, desde dónde hay unas vistas fantásticas de la zona.


    Completamos el bucle y de vuelta a Bruguers recibimos la visita de la gran Djanina Freytag, la mujer que cuenta sus ultras por podios, cinco en este año, y que el día anterior había corrido la Ultra Trail de Collserola quedando en tercera posición general  femenina y primera de veteranas, nos saludamos y hacemos unas fotos. Aquí nos despedimos del grupo de avituallamiento, también abandona un grupo de corredores.

   

     Seguimos camino dirección St. Climent y nos dejan David y Pep, no por problemas físicos, si no porque tienen compromisos pero no han querido dejar pasar la oportunidad de pasar un buen rato corriendo.

     Llegada a St. Climent y de nuevo el grupo del avituallamiento ¡Són geniales ! Y de nuevo se unen a nosotros para correr un tramo del recorrido hasta el Tabor. Unos kilómetros después nos encontramos a los pies del Montpedrós ( St. Antoni ) con Marc Brik que nos espera con unos deliciosos bizcochos ¡ Esta gente si que sabe organizar eventos ! Reponemos fuerzas y ponemos rumbo al estadio, queda la última parte del recorrido con la subida a la érmita de St. Ramón, pasando por la roca negra,  que no puede faltar en un evento de Senglar's Team, aquí ya sólo llegamos los diez que seremos finishers de esta aventura.



    
       Me he encontrado muy bien a nivel muscular, sin molestias en todo el recorrido, aunque mi ritmo es inferior al de la mayoría de mis compañeros de aventura, pero bueno, es mi cuarta maratón y estos cracks, entre otras cosas, se plantean retos de tres o cuatro en un mes, la próxima intentaré estar más cerca de ellos. Agradecerles la paciencia y que compartan entrenos con gente que estamos unos pasos por detrás de ellos, esto anima mucho a continuar adelante. 

     


   La próxima será la Cinc Cims de Corbera, unos 26 kilómetros, el año pasado no me inscribí porque no me veía preparado para afrontar esa distancia por montaña.






martes, 12 de noviembre de 2013

MARXA DEL GARRAF ( 10/11/1013 )


 
  Llegamos a Gavá un pco después de las 5 a.m. Jona, Xavi y un servidor, no he dormido casi nada en toda la noche debido a que tengo el horario de sueño cambiado tras tres semanas de turno de noche, pero por lo menos me ha dado tiempo a desayunar un buen plato de macarrones. Con tiempo suficiente podemos saludar a o otros compañeros Senglars, Vicente, Doro, Sergio, José Luis, José Guirado... y otros amigos y conocidos, como Ignasi con el que correré la Trailwalker.





   A las seis dan la salida e iniciamos la carrera por las calles de Gavá a un ritmo rapidillo para llegar en buena posición al primer sendero donde se hace un pequeño embudo. Empiezo a subir detrás de Vicente, es muy pedregoso y de noche, con sólo la luz de los frontales se me hace algo complicado.
  Sobre el kilométro seis y algo me empiezo a descolgar de Vicente que es mucho mejor corredor yo, llega el avituallamiento, cojo un donut y comienza la bajada hasta la playa del Garraf a un ritmo rápido, allí está el segundo avituallamiento, donuts, bocatas, vino, no me apetece nada, así que me tomo un gel y sigo tras saludar a Jose Luis.
  Subida con fuerte desnivel y luego bastante pista, José Luis me alcanza y compartimos algún kilómetro,luego lo pierdo, está más fresco que yo que voy con alguna ligera molestia en los isquios.
   De nuevo viene un sendero cuesta arriba hasta la Morella, donde me encuentro con unos senderistas que están haciendo la de 21 kms. y provocan un pequeño embotellamiento, nada que reprocharles, esto es una marcha no una carrera, y se siempre que pueden se apartan para que pasemos los corredores.
  Los isquios siguen molestando, tropiezo en una bajada y al levantarme se me sube ligeramente el gemelo, estiro y sigo corriendo, de repente me doy cuenta que como por arte de magia han desaparecido las molestias, miro el reloj, queda algo más de nueve kilómetros, y empiezo a correr a lo que me dan las piernas y permite el camino que es algo técnico, intentado buscar un buen crono.
  En el siguiento control sólo paro para fichar la targeta, pero un poco después a falta de unos cinco kilómtros el señor lactato se instala en mis cuadriceps y los bloquea por completo, de aquí a la meta lo hago andando, ya no puedo correr y acabo la carrera con un crono de 6 horas y 27 minutos. 
  Masajito para recuperar y a pensar en la siguiente, el Maratón Pirata del Senglar Negre 3,dentro de dos semanas,  organizado por los compañeros de Senglar´s Team, donde seguro que habrá ambientazo y cachondeo.
            
  
 Agradecer la buena organización de la carrera, todo muy bien, cajón especial para corredores, avituallamietnos muy bien montados, todo al detalle, muy bien, felicidades. También felicitar a todos los que han tomado la salida en la carrera, haya podido acabar o no.